澳门名都论坛688mdcom·食物过敏1岁宝宝最高发,科学了解5个重点知识,提前预防

来源: 匿名 2020-01-11 10:22:07

澳门名都论坛688mdcom·食物过敏1岁宝宝最高发,科学了解5个重点知识,提前预防

澳门名都论坛688mdcom,食物过敏真的很常见吗?最容易出现过敏的食物有哪些?食物过敏是否可以预防呢……想要减少和避免食物过敏对孩子的影响,爸爸妈妈一定要对此有一个科学、明确的认识。

大约1/3的父母称他们的孩子有过食物过敏症状,但其中多数并不能确定食物过敏原。可以诊断出食物过敏的孩子,大约占到5%~10%,1岁左右是发病最高峰。

食物过敏大多会出现在2岁之内,然后逐步下降,成年之后患病率大约在3%~4%。但是,仅靠一些食物过敏原检查,可能会高估儿童食物过敏真实患病率,因为并非所有儿童在摄入该类食物后都会出现症状。

食物过敏一般开始于孩子2岁前,某些食物过敏,如牛奶、鸡蛋过敏,大多数都会随着时间的推移,在儿童期或青春期消失,而花生和木本坚果类(例如杏仁或腰果)过敏则更可能会持续到成年,但不同食物和不同孩子的缓解时间早晚存在很大个体差异,大多数不会持续终身。

奶以及含奶食品,比如冰淇淋、奶糖和含有牛奶成分的蛋糕饼干等;

蛋类、小麦及面食、大豆以及豆制品;花生及含花生成分的食品;

木本坚果,如杏仁或腰果等;各种鱼类、贝类,如虾或牡蛎。

以上这些都是容易出现过敏的食物,但是,也并不意味着所有这些食物孩子都不能吃,只是说接触这类食物时应该多注意观察过敏症状,对明确有严重过敏的食物,建议最好严格回避。家长要格外注意,即使是微量的食物,也可能引起严重的过敏反应,对已知严重过敏的食物,“浅尝即止”就可能导致“一发不可收拾”。

饮食回避(忌口)是最有效的预防措施在孩子接触每一种食物前,很难预测是否会发生过敏,所以,我们不建议家长在未知是否过敏时,只因担心孩子过敏,这也不让吃,那也不让吃。这样很容易让孩子失去接触一些美味食物和优质蛋白质的机会,造成食物成分单一,营养素不均衡,甚至营养不良。

1、仔细阅读食品标签,回避比较明确的过敏成分

仔细阅读食品标签,查看食物成分,回避比较明确的过敏成分。做好孩子的饮食日记,争取每个大人对孩子需要回避的食物都了然于心。

2、冰箱按过敏和非过敏分区

将冰箱内储藏的食物按过敏和非过敏分区放置,不要混在一起,以免拿错。

3、烹饪时,注意不要混入致敏食物

做饭菜时还是细致一些,不要混入过敏食物,必要时厨具和餐具也要另外单独准备。

4、对于严重过敏的食物,做好警示条

对于引起呼吸困难、休克等严重过敏的食物,应做好警示条挂在孩子随身衣物上,提示亲友、老师、空乘人员等不要误将那些食物给到孩子。

5、旅行前,做好万全准备

严重过敏的孩子出门旅行,可准备一个急救用的自动注射笔(含抗过敏的肾上腺素)。目前国内这个装置还没有上市,可先了解一下,重点还是做好预防。

加微信13027279630,进全国父母育儿交流群。

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