她年近60,体态完爆20岁:有气质的女人,都做到这一点

来源: 匿名 2019-11-12 15:12:36

30岁以后,这种女人是最有吸引力的。

网上很多人问:什么样的女人能让人永远不会忘记?

答案是多种多样的。

有人说他们身材好,有人说他们肤色好,但大多数人说他们有气质。

例如,刘世世、天鹅脖子和年轻女孩的背都充满了超前的感觉。

例如,赵雅芝有着挺拔的身材和平静的微笑。整个人是如此优雅,以至于一个人都看不见。

一个有气质的女人可能没有最高的面部表情价值和最好的身材,但是她有能力让人喜欢她。

对这样的女人来说,即使是岁月也会变得温柔。只有让他们,越活越美丽,越活越有韵味。

一年365天穿旗袍

3天来帮妮妮变脸

气质是女性最公平的纪律。

53岁的杨静怡是一个用气质战胜时间的女人。

她一年365天都穿着旗袍,保持身材笔直优雅。

任何见过她的人只会无视她的年龄,渴望她的气质。

她年轻时好不容易找到的照片,也令人惊叹:

在20岁、30岁、40岁和50岁的时候,这个女人确实一年比一年有更多的气质。

杨静怡说:女人的气质不是胖或瘦,不是时尚,而是姿势。

姿势是不做整容手术或减肥就拥有气质的最快捷径。

因为,杨静怡每三天就有一次,只是通过调整妮妮的姿势,让她的整个气质发生了变化。

倪妮第一次加入《战争之花》剧组时,她没有任何电影表演经验。她的体格、举止和气质与玉墨完全不同。

这部电影即将开拍,但女主角已经很久没有进入状态了,这让导演张艺谋很头疼。

“杨老师,三天后我想看到的是一个全新的玉墨,而不是现在的倪妮。”

张艺谋找到了杨静怡,他是上海世博会和深圳大运会的首席身体和仪态训练专家,并让倪妮向杨先生学习身体和仪态。

杨静怡先生

这个看似不可能的任务,杨静怡做到了。

三天后,当妮妮出现在每个穿着旗袍的人面前时,每个人都震惊了:

这就是莫雨本人,散发出独特的东方女性魅力。

后来,每个人都知道了这个故事。倪妮,以玉墨的角色,成功成为一线明星,并与杨迷你、刘诗诗、唐嫣一起成为娱乐圈的四个小花旦。

从此,老式的标签被撕掉,倪妮终于成为气质女神。

你的气质隐藏在你读过的书和走过的路中。

还藏在这里!

你可能会问,一个人的姿势真的会改变一个人的气质吗?

当然!

气质看起来是无形的,但却是有形的。

我想知道你是否有过这种感觉:

有些人显然五官端正,身材匀称,但驼背,头前倾,他们总是觉得难以名状。

体重并不太重,但是老虎的背部支撑着腰部,而内衣带子一个接一个地系着肉。

他很小的时候,脖子上挂着一个很有钱的包,看起来很老。

不好看不是身体肥胖的问题,而是姿势的问题。

糟糕的姿势和缺乏气质会让你看起来比实际更胖!

01

你看起来胖吗?事实上,是因为驼背。

有些人体重不到100公斤,但他们看起来像一只有背有腰的老虎,他们穿的任何东西都很臃肿。

主要原因是驼背——肩膀不开,腰部后面的脂肪堆积成块状,怎么穿是泥土。

右边的图片只是肩膀张开,就像减掉了10公斤。

02

太短而无法保存?实际上是脊柱弯曲。

有些人因为身高而感到自卑,似乎没有任何光环,但他们不知道长期的不良姿势会导致脊柱弯曲。

如果不矫正你弯曲的脊柱,你怎么能恢复你的真实身高?

在这种情况下,买更高、更内高的高跟鞋是没有用的。

最重要的是,长期的姿势问题也会对脊柱、颈椎和周围肌肉造成伤害。

有些“现代疾病”——如脖子僵硬、背痛和腰疼——是由不良姿势引起的!

杨静怡非常清楚,良好的姿势对女性非常重要。

16年来,她一直专注于身体教学。为世界旅游小姐、博鳌会议和世博会等大型世界级、全国性和省级活动提供培训。

她游遍了世界各地,包括清华、哈佛、斯坦福和奥克兰。

此外,她不仅帮助名人改善气质,还帮助普通人。

她已经开设了100多个女性仪态培训班,帮助成千上万的女性快速提升她们的魅力。

尽管每个班级都要花费数千美元,但市场已经满员了。

因为她而改变的女人说:景宜小姐,你是让我们立刻变得美丽的魔术师!

杨静怡的学生

女性希望30岁后拥有良好的气质。

我们必须强迫自己这样做。

老实说,在这个看脸的时代,“姿势=整容手术”。

减肥3个月可能没有效果,但是只需要3天就能改变身体的气质。

改善粗短颈部,消除颈部皱纹,并在5天内达到3厘米的高度。

调整肩颈部线条,让锁骨更加明显,展现你的气质。

减掉背上的脂肪,在背上画出漂亮的线条,你会减掉10公斤。

纠正骨盆位置,使小腹平坦,并与小腹告别。

……

最重要的是,一个好的姿势也能帮助你预防颈部刺痛、颈椎病,让自己更健康。

30岁以后,好的姿势是女人的有力武器和永恒的时尚。

许多人羡慕杨静怡53岁的老师有这么年轻的身体。但是我不知道怎么做,而且完成这门课太贵了。他们都被吓住了。

所以这次,杨老师来到青年文摘一起学习。他将自己16年的身体指导经验浓缩成14节课,以帮助更多想要自信改善姿势的女性。

说到改善体形,许多人仍然会想到瑜伽,瑜伽更受欢迎。但是你知道吗,事实上,专业的形体课能比瑜伽更快地改善不良姿势!

因此,许多演职人员,包括像世博会和大运会这样的专业赛事,在训练演员时更喜欢专业的身体教练。

在这14节身体魅力训练中,杨静怡老师将以简单易学的方式展示教学内容,从面部表情到身体,一步步让你绽放独特的东方女性气息。

●教你如何去除手臂上的再见肉,让你一举手就展现优雅的姿势。

●纠正胸部驼背,含蓄地传达你小小的性感

●塑造腰线,让你成为“小蛮腰精华”

包括胸部隆起、圆肩、领口、虎背和熊腰

小腹鼓起,臀部平坦,胸部平坦而小。

衣着不好看,没有气质

肩部、颈部、背部疼痛、骨盆前倾

……

它可以帮助你解决所有的姿势问题。

14个即时有效的身体训练课程

不要去健身房,不要故意抽出时间。

每天坚持锻炼15分钟。

容易拥有令人羡慕的明星形象

限时特价

东方姿态培训班的原价是299元。

这项活动的价格仅需69元

我们可以邀请倪妮的健身教练回家。

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精致的五官生来就有的,但优雅的姿势可以后天塑造。

从现在开始,跟随杨老师,让你从里到外绽放迷人的东方之美!

20万人在实践中是有效的

东方姿势训练课程

一、全视频教学

杨静怡展示了自己,练习了很多动作,没有时间限制,不需要购买任何额外的辅助设备,可以边看边在家练习。音效和动作相结合使得练习优美的手势变得更加容易。

二是原有的多通道弯曲训练方法

结合生活中的各种场景,总结出“多弯曲姿势训练法”,通过准确的教学,自始至终解决常见的女性姿势问题。

三、成千上万的学生有效地进行测试

每天只需要15分钟就可以为忙碌的现代人定制最基本的身体训练技能。如果你坚持练习,你一定会看到结果。成千上万的学生将能够测试结果。

四.特别主持人——刘兵

从传统东方美学到现代形体训练,两位著名教师将从内到外逐一讲解旗袍礼仪的知识点,真正拥有一流的女性品位。

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顺便说一下,变漂亮很容易!

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